Bananowy koktajl z ananasem

Bananowy koktajl to doskonała propozycja dla każdego. Doskonale orzeźwi, a dzięki zawartości witamin i składników odżywczych dobrze wpłyną również na nasze samopoczucie. Można go zabrać do pracy.

Bananowy koktajl – składniki

• 2 duże banany
• 1 świeży ananas
• 1 jabłko
• Sok z połowy cytryny
• 60 g Złotych owoców (miechunki peruwiańskiej)
• 0, 5 litra mleka roślinnego (np. migdałowego)

TO CIĘ ZAINTERESUJE:

Zdrowe koktajle – pyszne i łatwe do zrobienia

Zielone smoothie z orzechami

Bananowy koktajl – wykonanie

Złote owoce zalewamy mlekiem migdałowym (wystarczy pół szklanki) i odstawiamy na ok. 20 – 30 minut, aż zmiękną. Następnie miksujemy banany, jabłko i ananasa oraz dodajemy sok z połowy cytryny. Do gotowego musu dodajemy pozostałe mleko oraz Złote owoce. Wszystko dokładnie mieszamy. Koktajl podajemy schłodzony, przed podaniem możemy dodać do niego pokruszone kostki lodu.