Zapotrzebowanie na białko zmienia się wraz z naszym wiekiem, ale nie tylko. Na to, ile go potrzebujemy wpływa także nasz stan zdrowia. Dowiedz się od czego zależy ilość białka jaką powinniśmy przyjmować…
Przechowywanie chleba wcale nie jest takie proste jak by nam się wydawało. No bo co w tym nadzwyczajnego że schowamy go do chlebaka. Okazuje się jednak, że aby pieczywo było świeże, pachnące…
Odchudzanie każdemu kojarzy się z wielkimi wyrzeczeniami. I na samą myśl, że mamy je rozpocząć robi nam się słabo. Wtedy też robimy wszystko aby schudnąć jak najszybciej. A to najprostsza droga do…
Siemię lniane to nic innego jak nasiona lnu zwyczajnego, posiadające nie tylko wartości odżywcze, ale i właściwości lecznicze. To rodzaj pożywienia, które dobroczynnie wpływa na nasz organizm. A wszystko to dzięki niesamowitym…
Rak piersi to najczęściej występujący u kobiet nowotwór. Kiedy ostatnio się badałaś? Czy na co dzień pamiętasz o swoim zdrowiu? Co warto wiedzieć o tej chorobie, by nie dać się jej zaskoczyć?…
Łuszczyca to choroba zapalna skóry o podłożu autoimmunologicznym, która w żaden sposób nie jest zakaźna. Jest przede wszystkim chorobą skóry gładkiej, ale atakuje także paznokcie, skórę owłosioną głowy, a nawet stawy. Łuszczyca…
Atopowe zapalenie skóry (AZS) to przewlekła, nawrotowa choroba, charakteryzująca się stanem zapalnym, świądem oraz charakterystycznym wyglądem i umiejscowieniem zmian na skórze. Najczęściej rozpoczyna się we wczesnym dzieciństwie, a bardziej narażone są dzieci,…
Chondromalacja rzepki kolanowej to schorzenia polegającego na osłabieniu i rozmiękaniu tkanki chrzęstnej. Zbyt intensywna aktywność fizyczna, niewłaściwa dieta, nadwaga – kolana nie mają z nami łatwego życia. Chociaż na co dzień dzielnie…
Astygmatyzm zwany inaczej niezbornością to nieprawidłowa budowa, kształt i grubość rogówki lub soczewki. Powoduje, że światło przechodzące przez siatkówkę nie skupia się w jednym punkcie. To najczęstsza wada wzroku. Kluczowe jest jego…
Zapalenie zatok często dopada nas gdy na dworze robi się coraz chłodniej. Głowa zmienia się wtedy w napompowany balon. Gdy pochylasz się przy nasadzie nosa czujesz rozpychanie, a gdy spisz to po…
