Odpowiednia dieta dla cukrzyka poprawia jakość życia, zmniejsza też ryzyko powikłań i chorób współistniejących. Jeśli chorujesz na cukrzycę, najprawdopodobniej zastawiasz się, jak zdrowo się odżywiać. Sprawdź, co możesz jeść, a czego lepiej…
Choć zdrowo się odżywiasz, zastanawiasz się jaka dietę wybrać, aby pokonać problemy ze zdrowiem. Na szczęście nie są one bardzo poważne, ale utrudniają codzienne funkcjonowanie. I wystarczy zmienić sposób odżywiania się, aby…
Zioła i herbaty są niezwykle pomocne przy łagodzeniu różnych dolegliwości organizmu – zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Warto poszukać i spróbować różnych herbacianych kompozycji, zawierających kilka relaksujących roślin, potęgujących ich działanie. Pamiętajmy,…
Długotrwałe przebywanie w domu niekorzystnie wpływa na stan zdrowia. Wówczas częściej sięgamy po niezdrowe i kaloryczne przekąski, które sprzyjają przybieraniu na wadze. W takim czasie warto zastanowić się nad ułożeniem konkretnej diety…
To najważniejsze pytanie, które zadają sobie lekarze i naukowcy. Ci ostatni usilnie poszukują sposobów na pokonanie choroby. W ramach testowanej obecnie w londyńskim szpitalu terapii będzie ono podawane setkom pacjentów Narodowej Służby…
Chcąc dbać o czystość i świeże powietrze w swoim domu, coraz więcej osób szuka nowoczesnych rozwiązań, pozwalających zapewnić komfort życia we własnym M. Jednym z nich jest ozonowanie, czyli wykorzystanie właściwości ozonu…
Odtrucie alkoholowe pozwala w bardzo szybkim czasie odzyskać sprawność organizmu i zapobiec rozwojowi zmian, które są często pokłosiem nadużywania napojów wyskokowych. Ich rosnąca popularność sprawia, że praktycznie każda osoba jest w stanie…
Ból pleców – kto go nie doświadczył? A szczególnie teraz, gdy wielu z nas pracuje w domu. I nie zawsze ma odpowiednie warunki, aby kilka godzin spędzać przy komputerze. Aby ten…
Domowa kwarantanna – przez kilka ostatnich, a także najbliższych tygodni wszyscy #zostajemywdomu. Dla par mieszkających razem może być to spora zmiana i nie lada wyzwanie. Czy singlom jest w tej sytuacji prościej?…
Jak prawidłowo oddychać w maseczce – to pytanie zadaje sobie wielu z nas. Funkcjonując w maseczce, wiele osób ma uczucie braku tlenu lub duszności i automatycznie zaczyna oddychać źle, czyli przez usta,…
