Ból głowy zwalczysz kawą, imbirem i miętą pieprzową

ból głowyBól głowy to chyba najbardziej popularny ból. Dopada nas w najmniej spodziewanym momencie. Sięgamy wtedy po pastylkę przeciwbólową, a szkoda. Lepiej najpierw wypróbować naturalne sprawdzone sposoby na ból głowy. One też potrafią zdziałać cuda.

Ból głowy minie po użyciu mięty pieprzowej

Olejek z mięty pieprzowej jest bardzo skuteczny w łagodzeniu bólu głowy. Należy nacierać jedną-dwiema kroplami skronie i nadgarstki. Dobrze jest również wdychać zapach mięty. Olejek bowiem rozluźnia mięśnie i powoduje ich rozkurczenie.

Imbir pokona ból głowy

Jest naturalnym lekiem przeciwzapalnym. Może pomóc w bólu głowy. Najlepiej zetrzeć go na tarce i dodawać do sałatek, herbaty. Można też zrobić napar z imbiru: pokroić imbir na plasterki, zalać wrzącą wodą i pozostawić na 15 minut. Do tego wywaru należy dodać sok z cytryny i miód.

Zobacz też:

Zioła na pamięć i koncentrację

Chlorella zmniejsza cholesterol i ciśnienie krwi, poprawia odporność i trawienie

Olejki eteryczne na odporność, bezsenność, niestrawność i ból głowy

Ból głowy zniknie gdy wypijesz kawę

Kawa to nie tylko napój, który cię pobudzi. To dobre lekarstwo, które pomaga zmniejszyć ból głowy rozszerzając zwężone naczynia krwionośne w głowie. Ale pamiętaj! Zbyt dużo kofeiny może mieć skutek odwrotny. Ona zadziała przeciwbólowo tylko wtedy, gdy nie pijasz jej regularnie.

Ból głowy cię nie dopadnie, gdy będziesz jadł ryby

Szczególnie tłuste takie jak makrela, tuńczyk, łosoś czy sardynki. Są one bogate w kwasy omega-3, które przekształcają się w związki, które blokują sygnały bólowe. Osoby z przewlekłymi bólami głowy, które jadły przez trzy miesiące ryby, zmieniły „swój skład chemiczny mózgu” co w konsekwencji sprawiło, że bóle stały się mniej dokuczliwe.

Ocen: 15
Nie ma jeszcze komentarzy

Zostaw odpowiedź

Twój adres email nie będzie publikowany