Rynek spożywczy często zaskakuje nas nowościami. W ostatnim czasie hitem stał się olej kokosowy wykorzystywany zarówno w branży kosmetycznej i spożywczej. Jak go mądrze i świadomie używać przygotowując swoje ulubione potrawy? Komu…
Czy picie wody sprzyja odchudzaniu i czy można popijać ją w czasie posiłku? Czy wodę można przedawkować, a kranówka jest taka sama jak woda mineralna? Potwierdzamy fakty i obalamy mity. Należy wypijać…
Czasem szukamy odpowiedzi na pytania dotyczące tego, jakie tłuszcze powinniśmy jeść lub z czego zrobiona jest margaryna. Odpowiedź jest prosta – margaryna to smaczny, zdrowy tłuszcz wyprodukowany z olejów roślinnych. Jedzenie, które…
Problemy z trawieniem chociaż raz w życiu miała chyba każda osoba. O ile jest to problem jednorazowy to nie ma się czym martwić. Gorzej gdy układ trawienny nie działa dobrze. Czujemy się…
Zaparcia często są problemem. I choć robimy wszystko: pijemy dużo wody, jemy dużo warzyw i owoców, a za to mniej przetworzonej żywności, więcej pełnego ziarna i włókna, to nadal problem nie znika.…
Ból kolana to najczęstsza dolegliwość. Nie ma chyba osoby która by go nie doświadczyła. Okazuje się jednak, że sam ból kolana może być objawem tego, że coś niedobrego dzieje z naszym zdrowiem.…
Kleszczowe zapalenie mózgu to bardzo poważna choroba. Podobnie jak borelioza przenoszona jest przez kleszcze. Rozwija się jednak gwałtownie i jest bardzo niebezpieczna. Co warto o niej wiedzieć? Na pytania odpowiadają specjaliści. Prof.…
Sposób na kaca – fajnie byłoby taki znać. Ale może warto zrobić wszystko przed imprezą lub w jej trakcie aby kac nas nie dopadł. Jeśli to nie pomoże są też poranne awaryjne…
Cholesterol jest niezbędny dla organizmu. Potrzebujemy go do syntezy hormonów, witaminy D i produkcji kwasów żółciowych. Często mówi się o cholesterolu, że szkodzi zdrowiu. Jest to prawda, ale tylko, gdy jego poziom…
Objawy boreliozy to nie tylko wysypka i rumień. To dodatkowo inne objawy, których się nie spodziewasz. Im szybciej trafisz do lekarza tym większe szanse na wyzdrowienie. Nie lekceważ więc żadnych z poniższych…
