Morwa biała i czarna została już zapomniana. A szkoda, bo to niesamowita roślina. Możemy spotkać ją spacerując w parku i może warto ją zebrać. Drzewa morw są niewielkimi drzewami liściastymi. Jej właściwości…
Lecznicze właściwości cebuli znane były już w starożytnym Rzymie, Chinach i Indiach. Medycyna ludowa również wykorzystywała jej właściwości. Do tej pory syrop z tego warzywa stosowany jest przy kaszlu i przeziębieniu. W…
Odstaw cukier a twój organizm ci podziękuje. Niestety uzależnienie od cukru jest bardzo silne i dlatego wszyscy jesteśmy przesłodzeni. Średnio każda dorosła osoba dostarcza organizmowi 300 kalorii dziennie, które pochodzą od cukru.…
Dlaczego warto jeść orzechy i nasiona? Co takiego jest w nich, że są zalecane, a ich właściwości takie niesamowite? Dlaczego warto trzymać mieszankę orzechów i nasion w lodówce, aby posypać nimi zupę,…
Chrapanie – to najbardziej przeszkadza twojemu partnerowi podczas snu. Może jednak prowadzić albo być objawem bezdechu sennego. Warto więc spróbować walczyć z chrapaniem. Okazuje się, że można to zrobić ćwicząc odpowiednio każdego…
Odebrałeś właśnie wynik badania krwi, który wskazał na… nadmiar żelaza? Pewnie myślisz, że to dla Twojego organizmu korzystne. Nic bardziej mylnego! Zbyt duża ilość tego pierwiastka wskazuje, że dzieje się coś złego…
Tampon – nie wyobrażasz sobie bez niego tych trudnych dni. Większość z kobiet wybiera tampony bo są wygodne i dają nam poczucie bezpieczeństwa. Ale czy rzeczywiście tak jest? Gdy byśmy przestały ich…
Jak nie chorować skoro wszyscy wokół kaszlą i kichają. Okazuje się, że prostymi domowymi sposobami możesz uchronić się przed wirusami i bakteriami. Większość z nas zna kilka sposobów – mycie rąk, wysypianie…
Zdrowy sen – czy wiesz, że wiele problemów z kręgosłupem ma swoje źródło lub nasila się w łóżku? Jednym z powodów jest spanie w nieodpowiedniej pozycji w czasie nocnego wypoczynku. Może prowadzić…
Przeziębienie jest wywoływane przez wirusy. I nie uciążliwe. Odpowiednie jedzenie może poprawić nasza odporność. Przewód pokarmowy stanowi największy organ układu immunologicznego, ponieważ narażony jest na kontakt nie tylko z wieloma drobnoustrojami, ale…
