Zdrowe śniadanie z produktami Sante

Zdrowe śniadanie to posiłek pożywny, bogaty w wartościowe składniki odżywcze. Wiele osób nadal najczęściej wybiera na poranny posiłek najprostszą kanapkę z serem czy wędliną. Sante podsuwa pomysły, po jakie produkty warto sięgać po przebudzeniu i jak je wykorzystać w kuchni.

Śniadanie powinniśmy spożyć najpóźniej godzinę po przebudzeniu. Mimo porannego pośpiechu, warto zadbać, by stało się ono „małą przyjemnością”. Wystarczy mieć „pod ręką” odpowiednie produkty.

Zdrowe śniadanie – płatki, musli i granole

To chyba najprostszy patent na szybkie i smaczne śniadanie – wystarczy dodać mleko, jogurt, kefir lub napój roślinny. Kupując płatki, musli lub granolę, warto jednak uważnie przyjrzeć się ich składowi i wybrać te, które mają tzw. „czystą etykietę”.

Sante Granola Gold belgijska czekolada i pomarańcze – stworzona dla najbardziej wymagających konsumentów, z najlepszych, wyselekcjonowanych składników. Bogata w błonnik, witaminy i składniki mineralne (fosfor, magnez, żelazo, cynk, miedź, mangan). Nie zawiera oleju palmowego ani syropu glukozowo-fruktozowego.

Płatki śniadaniowe Sante FIT żurawina-borówka-jagody goji – wyróżniają się rekordową zawartością pełnego ziarna – pełnoziarniste płatki zbożowe (pszenne i ryżowe) stanowią aż 77,3% składu. Owoce liofilizowane (żurawina, jagoda kamczacka) i suszone (goji, rodzynki, daktyle) oraz soki owocowe, którymi barwione są płatki ryżowe, nadają im intensywnie owocowy smak. Płatki FIT są naturalnym źródłem składników mineralnych, niacyny i błonnika pokarmowego. To produkt bez dodatku cukru.

Musli Sante Lo z owocami – smakowicie owocowe, bo suszone owoce stanowią aż 36% składu. Z dodatkiem tzw. superfruits – jagodami goji i morwą białą oraz daktylem, rodzynką, morelą. Musli Lo jest źródłem naturalnych składników mineralnych, błonnika i witaminy B1. Dostarcza porcji energii w postaci węglowodanów złożonych. Zawiera też inulinę, która jest naturalnym prebiotykiem. To produkt bez dodatku cukru.

Napój roślinny Sante Organic owsiano-migdałowy – to produkt z certyfikatem BIO, wyprodukowany z ekologicznego owsa i ekologicznych migdałów. Ma kremową konsystencję i delikatny smak. W 100% wegański, bez sztucznych dodatków. Idealny do śniadania – z płatkami, musli czy granolą, jako dodatek do kawy i herbaty czy też do przygotowania koktajli.

Zdrowe śniadanie – sałatka

Owocowa lub warzywna – to solidna dawka witamin na dzień dobry. Doskonałym dodatkiem do sałatek będą wysokobłonnikowe Otręby owsiane Sante. Mają aż 19% zawartość błonnika i ponad 6% beta-glukanów. Liczne badania potwierdzają, że wystarczy jedna 50-gramowa porcja prawdziwych otrąb owsianych dziennie, by skutecznie obniżać poziom cholesterolu we krwi.

Zdrowe śniadanie – a może koktajl lub smoothie?

Wystarczy zmiksować ulubione owoce lub warzywa, z jogurtem czy napojem roślinnym – i gotowe! Łagodny migdałowy smak oraz kremową konsystencję uzyskamy poprzez dodanie napoju roślinnego Sante Organic migdałowego. Jeszcze więcej wartości odżywczych zapewnią zdrowe dodatki. Do zielonego smoothie ze szpinaku i banana, warto dodać Len mielony złoty Sante. Jest powszechnie doceniany z uwagi na wysoką zawartość błonnika (aż 31g w 100g produktu) i białka (aż 32g w 100g produktu!).

Len mielony złoty Sante, dzięki zmieleniu i odtłuszczeniu ziaren, odznacza się znakomitą przyswajalnością. Jako dodatek do śniadaniowych koktajli sprawdzi się też Błonnik witalny Sante – czyli mieszanka nasion babki płesznik i łuski babki jajowatej, którą wyróżnia wysoka zawartość błonnika pokarmowego. Mieszanka zwiększa uczucie sytości, co w przypadku porannego posiłku jest z pewnością bardzo istotne.