Spis treści
Zielone smoothie – składniki:
- 1 ogórek
- 1 awokado
- 2 kiwi
- 2 gruszki
- 100 g szpinaku
- 75 g Orzechów brazylijskich Bakalland
- 2 łyżki miodu
- sok z połowy cytryny
TO CIĘ ZAINTERESUJE:
Jak przygotowywać zdrowe koktajle i smoothie?
Zielone smoothie – przygotowanie
Ogórka, awokado, kiwi i gruszki obieramy, kroimy na cząstki i wkładamy do blendera, wszystko skrapiamy sokiem z cytryny i blendujemy. Do gotowego koktajlu dodajemy miód. Koktajl posypujemy posiekanymi orzechami brazylijskimi.