Zielone smoothie z orzechami

Zielone smoothie coraz częściej gości w naszych domach. I trudno się dziwić, bo to prawdziwa bomba witaminowa, prawdziwy koktajl zdrowia. Warto spróbować smoothie z orzechami. Dodadzą koktajlowi niesamowity smak.

Zielone smoothie – składniki:

• 1 ogórek
• 1 awokado
• 2 kiwi
• 2 gruszki
• 100 g szpinaku
• 75 g Orzechów brazylijskich Bakalland
• 2 łyżki miodu
•  sok z połowy cytryny

TO CIĘ ZAINTERESUJE:

Smoothie na zdrowie i urodę

Jak przygotowywać zdrowe koktajle i smoothie?

Zielone smoothie – przygotowanie

Ogórka, awokado, kiwi i gruszki obieramy, kroimy na cząstki i wkładamy do blendera, wszystko skrapiamy sokiem z cytryny i blendujemy. Do gotowego koktajlu dodajemy miód. Koktajl posypujemy posiekanymi orzechami brazylijskimi.