Szybka sałatka w słoiku do pracy

Szybka sałatka to idealna propozycja dla tych którzy rano się spieszą i chcą przygotować cos do pracy. Proponujemy sałatkę z piersi kurczaka i sera feta. Pożywna i bardzo zdrowa.

Szybka sałatka składniki:

• pierś kurczaka
• Sos sałatkowy Zioła ogrodowe z trybulą Knorr
• Przyprawa do pikantnego kurczaka Knorr
• 2 garście rukoli (lub mix sałat Fit&Easy)
• 6 łyżek kukurydzy z puszki
• 6 łyżek fasoli czerwonej
• papryka zielona
• 6 pomidorków koktajlowych
• 50 g sera feta
• 4 łyżki oliwy z oliwek
• 3 łyżki soku z cytryny

INNE: Sałatka z komosy, z orzechami, jabłkiem i śliwką kalifornijską

Szybka sałatka przygotowanie:

1. Przygotuj sos – zawartość opakowania rozmieszaj z sokiem z cytryny i oliwą.
2. Pierś z kurczaka osusz papierowym ręcznikiem, skrop oliwą i posyp przyprawą do kurczaka. Usmaż na grillowej patelni (3-5 minut z każdej strony) i wystudź.
3. Kukurydzę oraz fasolę odcedź, paprykę oraz mięso pokrój w kostkę 0,5 cm x 0,5 cm, a pomidorki przekrój na połówki. Ser pokrój w kostkę 1 cm x 1 cm.
4. Przygotuj dwa słoiki, w których zabierzesz sałatkę do pracy – wszystkie pokrojone składniki ułóż w słoikach warstwowo według własnego uznania. Na wierzchu ułóż rukolę, sałatki polej przygotowanym sosem i gotowe!