Woda z cytryną – 8 powodów by zacząć ją pić rano na czczo

woda z cytrynąWoda z cytryną wypita na czczo jest zbawienna dla naszego organizmu. Wiedziały o tym już nasze babcie. Nie tylko poprawia nasze trawienie, ale okazuje, że oczyszcza organizm. To jednak nie jedyne cudowne właściwości wody z cytryną. Jak je wszystkie poznasz, nie zapomnisz pić wody z cytryną codziennie rano.

Nie ma nic równie ważnego jak woda. Utrzymuje nas przecież przy życiu. Bardzo jest więc ważne, aby kontrolować ilość wypijanej wodzy dziennie. Eksperci twierdzą, że potrzebujemy wypić 8 szklanek każdego dnia, aby czuć się dobrze i zdrowo. Woda nie pachnie, nie smakuje. Może dlatego zapominamy, aby ją pić. Jest na to rada. Warto wycisnąć do szklanki trochę soku z cytryny, a wtedy okaże się, ze picie takiej ilości wody nie będzie trudne. Tym bardziej, że dodatkowo istnieją inne korzyści z picia cytrynowej wody.

Woda z cytryną poprawia trawienie

Woda cytrynowa to jeden z najbezpieczniejszych sposobów, aby pomóc organizmowi pozbyć się toksyn. Gdy ciało jest „czyste”, twój układ trawienny pracuje znacznie lepiej. Ludzie, których przewód pokarmowy nie jest zdrowy, często cierpią na wzdęcia, nudności i zgagę. Woda cytrynowa rozwiązuje te problemy. Ciepła woda z cytryną zmieszana z odrobiną miodu może być spożywana przez osoby, które starają się schudnąć i często mają słodkie zachcianki.

Woda z cytryną chroni i poprawia układ odpornościowy

Kolejnym faktem o którym powinieneś wiedzieć, jest to, że woda z cytryną wzmacnia układ odpornościowy, a także go chroni. Woda cytrynowa zawiera witaminę C a ona zwalcza różne infekcje. Można ją także stosować jako środek przeciwzapalny ze względu na zawartość kwasu askorbinowego. Szklanka wody z cytryną w zimie, to doskonały sposób aby uniknąć przeziębienia. A jeśli już zachorowałaś, to będzie sprzymierzeńcem w walce z bakteriami i wirusami.

Zobacz też:

Woda – przyjaciel od serca!

Woda na ból głowy

Woda gazowana nie jest zdrowa! Pijesz ją to uważaj na zęby

Woda z cytryną odmładza skórę i…

Cytryny pełne są witamin, zwłaszcza witaminy C. Zawierają również wiele przeciwutleniaczy. Wszystko to połączone razem, doskonale zwalcza skazy i zmarszczki. Można też stosować sok z cytryny na blizny i plamy starcze, a jeśli robisz to regularnie, to stają się one mniej widoczne. Picie wody z cytryną ma również  pozytywny wpływ na skórę.

…zapewnia dodatkową energię

cytryna

Cytryny są bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze, a więc mogą one dostarczyć organizmowi wszystko, czego potrzebuje, aby zachować energię przez cały dzień. Napój z cytryną zmniejsza więc stres, niepokój i poprawia stan emocjonalny ze względu na fakt, że cytryny są jednym z tych owoców, które są naładowane jonami ujemnymi.

Zawsze należy mieć butelkę wody z cytryną na biurku lub w torebce

Woda z cytryną oczyszcza organizm i…

Zostało naukowo udowodnione, że cytrynowa woda jest zdolna do oczyszczania całego ciała. Z powodu enzymu cytrynowego wszystkie funkcje ciała stają się bardziej aktywne, a to z kolei odtruwa organizm. Możesz albo zjeść owoc lub dodać go do wody w celu oczyszczenia krwi. Chodzi o to, aby robić to regularnie. Cytryny również rozwiązują problemy z drogami moczowych, ponieważ stymulują organizm do uwolnienia toksyn przez mocz.

…przyspiesza gojenie

Kolejnym faktem, o którym możesz nie wiedzieć, to zdolność do leczenia ran. Staje się to możliwe ze względu na główny składnik leczniczy cytryn – kwas askorbinowy. Jest on niezbędny, gdy chcesz mieć zdrowe i silne kości, chrząstki i inne tkanki łączne. Poza tym, jak już wspomniano wcześniej, cytryny mogą zmniejszyć wszystkie rodzaje zapalenia.

Woda z cytryną daje świeżość oddechu

Cytryny są pachnące. Ich aromat można opisać jako odświeżający i chłodzący. Dlaczego nie skorzystać z cytryny i wody cytrynowej dla świeżego oddechu? Gumy do żucia i krople bez wątpienia są skuteczne, jednak zawierają substancje chemiczne. A świeże cytryny lub woda z cytryną nigdy nie są szkodliwe. Wręcz przeciwnie, cytryna przyczynia się do zdrowia zębów – zwalcza płytkę nazębną i nieświeży oddech.

Jedyną regułą jest powstrzymanie się od mycia zębów tuż po wypiciu wody z cytryną, ponieważ może to zniszczyć szkliwo

Woda z cytryną pomoże pozbyć się uzależnień

woda z cytryną

Jeśli masz ochotę na pozbycie się uzależnienia od kofeiny, spróbuj wody z cytryną zamiast napojów zawierających kofeinę. Woda z cytryną powoduje, że przestajesz mieć chęć na kawę.

Woda z cytryną – 8 powodów by zacząć ją pić rano na czczo
5 (100%) 9 vote[s]

3 komentarze
  1. ja zawsze miałam problemy z trawieniem i od zawsze pomagała mi tylko i wyłącznie woda z cytryna albo limonką, bo w tedy nie miałam właśnie zaparć po niestrawności, potem sobie kupiłam preparat intesta, bo gorsze od tych niestrawności były te zaparcia i od kilku dni jak stosuję preparat, to nareszcie nie mam problemu z wypróżnianiem, potrafię normalnie iść do toalety i bez bólu (przepraszam za szczegóły) zrobić kupę.

  2. Na wspomaganie metabolizmu tez bardzo fajnie sprawdzaja sie takie srodki regulujace metabolizm. Ja zaczelam stosowac inteste po grypie zoladkowej, ale zauwazylam, ze ma bardzo fajny wplyw na moj uklad trawienny i robie sobie teraz kuracje regularnie 🙂

  3. Od jakiegoś czasu staram się regularnie pić wodę z cytryną i przyznaje,że widzę znaczącą różnice, moja cera już nie prawia mi takich poblemow jak wczesniej , ale najbardziej odczuwam zmaine w moim samopoczuciu, mam więcej energii i chęci do dzialania:)

Zostaw odpowiedź

Twój adres email nie będzie publikowany