Spis treści
Sałatka warstwowa – odżywianie w duchu fit
Żyjemy intensywnie, mamy coraz więcej obowiązków, z trudem znajdujemy chwile dla bliskich i codzienne przyjemności. Jak odpowiednio zarządzać czasem i oszczędzać cenne minuty na czasochłonnym gotowaniu, równocześnie dbając o zdrową i odpowiednio zbilansowaną dietę? Pomocne będzie szybkie w przygotowaniu, zdrowe rozwiązanie ze smakiem – sałaty warstwowe Red Fork. Marka Eisberg proponuje aż cztery różnorodne kompozycje. Wszystkie oparte są na świeżych sałatach, lekkostrawnych kaszach i będących istną skarbnicą składników odżywczych warzywach.
Dbających o piękną skórę, włosy i paznokcie z pewnością zainteresuje wersja z marchwią, która obfituje w beta-karoten. Na tych, którzy na długo chcą zachować młodość i witalność czeka bogata w witaminę C, potas, żelazo i kwas foliowy propozycja z młodym szpinakiem, burakiem i kaszą gryczaną. W odchudzaniu pomoże z kolei bogata w błonnik i przeciwutleniacze rukola, która wraz z suszonymi pomidorami i kaszą bulgur tworzy trzeci zestaw. Dla troszczących się o utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu Eisberg przygotował natomiast sałatkę z żurawiną, która zawiera flawonoidy z właściwościami utleniającymi. Duży wybór smaków i doskonale wyważone porcje Red Fork to gwarancja, że każdy entuzjasta kuchni fit znajdzie coś dla siebie.
Sałatka warstwowa Red Fork do wyboru
Wersje smakowe:
1 – kasza bulgur, pomidory suszone, rukola, dressing vinegrette (masa netto: 130 g)
2 – kasza bulgur, rukola, dressing vinegrette, żurawina (masa netto: 125 g)
3 – kasza gryczana, burak, szpinak młody, dressing vinegrette (masa netto: 130 g)
4 – quinoa, marchew, szpinak młody, dressing vinegrette (masa netto: 140 g)
Cena: 4,99 zł