Nadeszła zima, a z nią chłodny wiatr, deszcz, śnieg i coraz niższe temperatury. O tej porze roku aura nas nie rozpieszcza – sprawia, że mamy mniej energii i jesteśmy bardziej podatni na infekcje. Co zrobić aby temu zaradzić? A co, gdy już dopadło nas przeziębienie? Warto pić gorącą, aromatyczną herbatę z pysznymi dodatkami! Oto dwa oryginalne przepisy na rozgrzewające napary, będące doskonałym antidotum na jesienną słotę.
Spis treści
Czarna herbata z rozmarynem i grejpfrutem
Składniki:
- 250 ml gorącej wody
- 1 torebka czarnej herbaty np. Ceylon Ahmad Tea London
- gałązka rozmarynu
- ½ plasterka limonki
- ½ plasterka grejpfruta
- 4 łyżki syropu malinowego
- szczypta kardamonu
Sposób przygotowania:
Do kubka należy włożyć 1 torebkę czarnej herbaty oraz rozmaryn. Zalać gorącą wodą. Po zaparzeniu dodać pokrojone owoce oraz syrop malinowy. Do naparu dosypać szczyptę kardamonu.
Zobacz też:
Herbata – rozgrzewający łyk na jesienne wieczory
Herbaty owocowe i ziołowe – co warto wiedzieć?
Czarna herbata z suszonymi jabłkami i gruszkami
Składniki:
- 1 torebka czarnej herbaty np. Darjeeling Ahmad Tea London
- 250 ml gorącej wody
- 5 suszonych plasterków jabłka
- 2 suszone plasterki gruszki
- szczypta cynamonu
- 2 goździki
Sposób przygotowania:
Do kubka włożyć 1 torebkę czarnej herbaty, suszone jabłka i gruszki oraz goździki. Herbatę zaparzyć zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Herbaty te możesz pić nawet 3 razy dziennie