Domowe lody ze szpinakiem

Domowe lody są coraz bardziej popularne. Okazuje się, że aby je zrobić wcale nie musimy mieć specjalnej maszyny do ich przygotowania. Musimy za to mieć doskonały przepis, aby wyszły. My mamy. Takich lodów jeszcze nie jadłaś. Koniecznie musisz spróbować. Są przepyszne i zdrowe!

Domowe lody: składniki

Szpinak młody marki Eisberg – 3 garści

limonka – 1 szt.

kiwi – 3 szt.

miód – 2 łyżki (opcjonalnie syrop klonowy)

jogurt naturalny – 1 szklanka

TO CIĘ ZAINTERESUJE:

Zielone smoothie z orzechami

Zdrowe koktajle – pyszne i łatwe do zrobienia

Domowe lody: wykonanie

Kiwi zblendować z jogurtem naturalnym. Z limonek wycisnąć sok i wlać do masy. Dodać młody szpinak, miód i ponownie zblendować. Powstały koktajl przelać do foremek, włożyć patyczki do lodów i mrozić przez co najmniej kilka godzin w zamrażalniku.