Spis treści
Orzechy na zdrowie
Według specjalistów ds. Żywienia orzechy są jednym z najwartościowszych rodzajów pożywienia. Przede wszystkim ze względu na zawartość cennego białka (od 10 do 25g/100g), witamin i składników mineralnych. A także nienasyconych kwasów tłuszczowych i błonnika. W orzechach znajdziemy nie tylko witaminy z grupy B, miedź, potas, fosfor czy żelazo. Jest też magnez i tryptofan, które wspomagają wydzielanie hormonu szczęścia. To od niego w dużej mierze zależy nasz dobry nastrój w jesienne dni!
Zalecane jest jedzenie garści różnych orzechów kilka razy w tygodniu zamiast innych produktów lub w potrawach. A orzechy prażone firmy Helio nie zawierają żadnych dodatków. Są prazone bez dodatku soli i tłuszczu.
TO CIĘ ZAINTERESUJE:
10 powodów, aby jeść dużo orzechów i nasion
PRAŻONE ORZECHY LASKOWE HELIO NATURA
Warto je chrupać, gdy brakuje nam dobrego nastroju i energii, bowiem zawierają magnez, który zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia. Orzechy laskowe bogate są w składniki pozytywnie działające na nasz organizm – m.in. potas, który korzystnie wpływa na ciśnienie krwi czy żelazo wspomagające działanie układu odpornościowego. Ponadto, orzechy zawierają wapń i fosfor, które przyczyniają się do utrzymania zdrowych zębów i kości, dlatego to zdrowa przekąska odpowiednia także dla dzieci. Niezwykła chrupkość i intensywny aromat orzechów laskowych HELIO NATURA, uzyskanych w procesie prażenia, zamieniają te łagodne w smaku i lekko słodkie orzechy w niesamowitą przekąskę idealną na jesienne dni.
Cena: ok. 11 zł (80 g)
PRAŻONE PISTACJE BEZ SOLI HELIO NATURA
To potężna dawka białka, magnezu, potasu oraz witamin B6 i E. Pistacje należą do najmniej kalorycznych i najbardziej odżywczych gatunków orzechów. W ich składzie znajdziemy najwięcej błonnika, ale także m.in. fosfor, cynk czy miedź wspomagającą funkcjonowanie zarówno układu odpornościowego, jak i nerwowego oraz tiaminę (witaminę B1).
Pistacje HELIO NATURA NIE ZAWIERAJĄ natomiast w swoim składzie SOLI, dzięki czemu mają niską zawartość sodu, co sprzyja w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi. Prażone pistacje bez dodatku soli HELIO NATURA zyskują też unikalny, naturalny smak, który predestynuje je do szerokich zastosowań kulinarnych.
Cena: ok. 11 zł (90 g)