60 g Goldenberry HELIO NATURA ma więcej potasu niż… cały banan. Poznajcie miechunkę suszoną!
Spis treści
S jak Superfood, czyli super żywność
Jest w 100 procentach naturalna, nieprzetworzona, bogata w witaminy, składniki odżywcze i antyoksydanty neutralizujące działanie wolnych rodników. W ostatnich latach doceniana przez dietetyków, uwielbiana przez gwiazdy showbiznesu. Amerykańska aktorka Gwyneth Paltrow w 2013 roku opublikowała na swoim blogu top listę 9 super produktów. Została ona stworzona przez światowej sławy eksperta medycyny integracyjnej i funkcjonalnej Dr Franka Lipmana. Znalazły się na niej m.in. awokado, jagody, szpinak czy orzechy.
Cudowna miechunka
Dziś lista superfoods jest super długa, bowiem odkrywamy coraz więcej cennych produktów naturalnych. Ich świetny skład i liczne walory zdrowotne mogą mieć dobroczynny wpływ na nasz organizm. Przykładem jest właśnie miechunka. Ma mnóstwo witaminy C, żelaza, magnezu, fosforu, cynku, tiaminy, ale także antyoksydantów (już 100 g miechunki zawiera o 166% więcej przeciwutleniaczy niż 100 g żurawiny!). Każdy z tych składników jest w pełni naturalny i posiada szczególne własności, które zdaniem dietetyków czynią z miechunki jedne z najbardziej wartościowych super owoców ostatnich lat.
TO CIĘ ZAINTERESUJE:
JAGODY ACAI – owocowy fenomen czy przesadzony mit
Miechunka suszona – świetna przekąska
Nie zawiera dodanego cukru, sztucznych dodatków, barwników i konserwantów, a już jedno opakowanie suszonych owoców miechunki (Goldenberry HELIO NATURA) dostarczy nam więcej potasu niż średniej wielkości banan. Ponadto, Goldenberry to świetna dawka witaminy C, niezbędnej zwłaszcza o tej porze roku, która zadba o nasz układ odpornościowy, podobnie jak obecne w owocach żelazo. Włączając do codziennej diety ten super produkt zapewnimy sobie także źródło fosforu, potrzebnego do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. A także magnezu, który zmniejszy uczucie zmęczenia i jesiennego znużenia. Ponadto, owoce Goldenberry (100 g) zawierają prawie 3 razy więcej błonnika niż ta sama ilość suszone śliwek. Dlatego warto dodać miechunkę HELIO NATURA np. do sałatek, koktajli, porannych płatków czy musli albo zabrać ze sobą jako zdrową przekąskę do pracy czy na uczelnię.