Żłobek, przedszkole i szkoła to miejsca, które sprzyjają infekcjom. Głównie z tego powodu, że łatwiej jest tam o kontakt z chorobotwórczymi bakteriami. Drobne infekcje wśród dzieci to sprawa całkowicie normalna. Sytuacja może zacząć się komplikować, w momencie gdy nasze dziecko choruje niemal bez przerwy. Co może być tego przyczyną?
Spis treści
Dziecko – co mają jelita do odporności
Nasz układ oddechowy jest wyściełany śluzówką, która pełni funkcję ochronną i jest ściśle powiązana ze śluzówką naszego układu pokarmowego. Za jej funkcjonowanie odpowiada mikroflora jelit, czyli bakterie i inne drobnoustroje bytujące w naszym przewodzie pokarmowym. Zaburzenie mikroflory jelit spowodowane np. nadmierną podażą antybiotyków, leków przeciwbólowych, stresem, a także czynnikami środowiskowymi. Negatywnie wpływa na stan naszych śluzówek, w tym również błony śluzowej dróg oddechowych. Kluczową rolę odgrywa tutaj wydzielnicza immunoglobulina-A (slgA), za której produkcję odpowiada mikroflora jelitowa.
Jak to zbadać
– Jeśli chorujemy częściej niż raz na kwartał warto wykonać profesjonalną diagnostykę mikroflory układu pokarmowego – badanie KyberKompaktPro, które sprawdza wszystkie ważne grzyby i bakterie (ochronne, immunostymulujące, odżywiające nabłonek jelitowy, jak również te potencjalnie patogenne). Na podstawie wyników badania zlecona zostanie również celowana probiotykoterapia. Możemy także wykonać badanie poziomu slgA – dr Mirosława Gałęcka, Instytut Mikroekologii w Poznaniu.
INNE: Krótkowzroczność wśród dzieci – nowa choroba cywilizacyjna
Niezwykle ważne jest także wyciszenie stanu zapalnego w organizmie, którego przyczyną jest rozszczelnienie bariery jelitowej oraz powstające wskutek tego nadwrażliwości pokarmowe IgG-zależne. W tym przypadku pomocne okaże się badanie ImuPro. Dzięki niemu możliwe jest precyzyjne określenie alergenów pokarmowych, które należy wyeliminować z diety na określony czas.
Dieta pomoże?
Musimy zadbać o prawidłowy skład naszej mikroflory jelitowej oraz o prawidłową dietę – bogatą w prebiotyki, czyli składniki, którymi żywią się nasze dobre bakterie. Najlepsza dieta dla naszych jelit jest bogata w błonnik pokarmowy, który znajdziemy m.in. w zbożach z pełnego przemiału, warzywach i otrębach. Szczególnie ważna jest skrobia oporna, której źródłem są np.: lekko niedojrzałe banany, szparagi, cykoria, zimny ryż i makaron.
Potrzebne probiotyki
Probiotyki są niezbędnym elementem profilaktyki nawracających infekcji, a także wsparciem organizmu w trakcie i po antybiotykoterapii, ale należy pamiętać, że nie każdy probiotyk sprawdzi się tak samo dobrze. Należy wybierać preparaty o zdefiniowanej ilości bakterii probiotycznych i przyjmować je odpowiednio długo – nawet przez kilka miesięcy. Trzeba również pamiętać, że o ile niektóre produkty spożywcze, takie jak kefir czy kiszonki są bogate w „dobre” bakterie, o tyle ich spożycie nie zastąpi dobrze dobranej probiotykoterapii.