Okres wakacyjny to czas, gdzie zazwyczaj z powodu ogromnych temperatur, nie mamy motywacji ani chęci…
Tag: ćwiczenia
Ból kręgosłupa pojawia się nagle. Jesteśmy wtedy zaskoczeni dlaczego się tak dzieje. Siedząca praca,…
Zmęczenie towarzyszy nam codziennie i jest spowodowane nie tylko długą pracą. Możemy się tak również…
O tym, że witaminy są potrzebne naszemu organizmowi wiemy wszyscy. Możemy je znaleźć w pożywianiu.…
Suplementy diety potrzebne są osobom prowadzącym aktywny tryb życia. Pomogą ciału uzupełnić mikroelementy przed, w…
Tuż przed wakacjami rozpoczęłaś odchudzanie. Niestety, tak szybko jak żegna nas słońce, tak prędko mija…
Zima to czas, w którym nasz organizm narażony jest nie tylko na infekcje i wirusy…
Gdy boli cię kręgosłup jesteś w stanie zrobić wszystko, aby sobie ulżyć. My proponujemy jogę.…
Ćwiczymy, chodzimy na siłownię. Zapominamy jednak o naszym najważniejszym mięśniu – sercu. Są sposoby, by…
Znowu te korki albo długa podróż. Zastanawiałeś się kiedyś, aby ten czas wykorzystać na ćwiczenia.…