Metabolizm jest naszym koszmarem. Oczywiście, trening interwałowy jest najlepszym sposobem na spalanie kalorii. Ale bądźmy…
Tag: sport
Stres to stały element naszego życia. Niestety nie sposób go wyeliminować. Jednym ze sposobów na…
Bieganie jest bardzo popularne. Niestety zazwyczaj przygodę z joggingiem rozpoczynamy bez odpowiedniego przygotowania. Kto może…
Gdy boli cię kręgosłup jesteś w stanie zrobić wszystko, aby sobie ulżyć. My proponujemy jogę.…
Coraz więcej z nas lubi ćwiczyć. Moda na bycie fit wciąż trwa. Często jednak zapominamy…
Sportowcy często ulegają kontuzjom. A zerwanie przedniego lub tylnego więzadła krzyżowego w kolanie to bardzo…
Znowu te korki albo długa podróż. Zastanawiałeś się kiedyś, aby ten czas wykorzystać na ćwiczenia.…
Coraz więcej z nas regularnie ćwiczy: taniec, fitness, cross fit, czy bieganie. I choć nasze…
Po przeglądzie zębów 187 zawodników, występujących w angielskiej Premier League i Football League okazało się,…
Jesteś zaskoczony? Zupełnie niepotrzebnie. Odpowiednia dieta spowoduje, że szybko wrócisz do zdrowia np. po kontuzji…