Liczysz do stu, czytasz książkę. Kręcisz się w łóżku a sen nie przychodzi. Zobacz dlaczego…
Tag: melatonina
Kręcisz się w łóżku i nie możesz zasnąć? Może to być spowodowane niedoborem melatoniny. Wypróbuj…
To typowy objaw syndromu jet lag. Dopada każdego. Zobacz jak możesz sobie pomóc. Terminem jet…
Po przylocie w miejsce oddalone o kilka stref czasowych, doskwierać może nam jet lag. Jego…