Bieganie jest bardzo popularne. Niestety zazwyczaj przygodę z joggingiem rozpoczynamy bez odpowiedniego przygotowania. Kto może…
Tag: bieganie
Rekreacyjne bieganie staje się w Polsce coraz popularniejsze. Przyczyn tego zjawiska upatrywać należy nie tylko…
Osiem na dziesięć kobiet deklaruje, że ćwiczy przynajmniej raz w tygodniu – wynika z badań…
W związku ze zginaniem i rotacją, kolano ma złożoną budowę. W przypadku osób regularnie biegających,…
Bieganie pozytywnie wpływa na zdrowie, sprzyja idealnej sylwetce, często jest częścią terapii odchudzającej. Ostatnio naukowcy…