Zielony omlet z orzechowym miksem

omletOmlet to idealne danie na zdrowe śniadanie. Możemy pokusić się zrobić omlet ze szpinakiem. Dodatek sera i orzechów tylko podkreśli jego smak.

Omlet składniki:

  • 4 jajka
  • opakowanie sera feta
  • garść szpinaku
  • 10 zielonych oliwek
  • 8 pomidorków koktajlowych
  • 1 żółta papryka
  • 75g Orzechów nerkowca Bakalland
  • 75g Orzechów makadamia Bakalland
  • 6 kromek pieczywa żytniego na zakwasie
  • sól i pieprz
  • oliwa

TO CIĘ ZAINTERESUJE:

Racuchy z serem i konfiturą

Zupa krem ze szparagów z ziarnami i orzechami

Modna sałatka a’la tabbouleh z prażonymi pistacjami

Omlet – przygotowanie:

Szpinak blendujemy z oliwkami i jajkami na gładką masę, dodajemy przyprawy. Na suchej patelni prażymy orzechy nerkowca i makadamia. Na drugiej patelni rozgrzewamy oliwę i smażymy kilka omletów. Podajemy z pokrojonymi pomidorami, papryką, rozdrobionym serem feta, prażonymi orzechami nerkowca i makadamia. Możemy do omletu podać też grzanki.

Oceń:

Nie ma jeszcze komentarzy

Zostaw odpowiedź

Twój adres email nie będzie publikowany