Spis treści
Dlaczego warto wziąć udział w naszym konkursie?
Do wygrania są super książki o tematyce zdrowotnej:
- Cudowna moc roślinnych koktajli. Blenduj dla zdrowia i urody!
- Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu
- Słodkie sekrety, czyli bezglutenowe, roślinne historie pisane lukrem
Aby wziąć udział w naszym konkursie:
Wystarczy w komentarzu pod NASZYM postem na Facebooku zamieścić swój najlepszy zdrowotny przepis. Może to być przepis kulinarny na bezglutenową potrawę lub pyszne smoothie. Pod swoim przepisem należy dodatkowo zamieścić informację jaka książka cię interesuje.
Nagrodę wygrają najciekawsze odpowiedzi.
Udział w zabawie jest automatyczną akceptacją regulaminu.
Zachęcamy do polubienia naszego fanpage’a na Facebooku
Nagrody to:
Jedna z trzech książek wydawnictwa Sensus i Septem
1. Cudowna moc roślinnych koktajli. Blenduj dla zdrowia i urody!
Chcesz zrzucić kilka kilogramów, poprawić swój wygląd, wzmocnić organizm, a może pozbyć się problemów zdrowotnych? Zacznij swoją przygodę z koktajlami! To prosty i skuteczny sposób na włączenie do codziennej diety dużej ilości warzyw i owoców. Wystarczy blender, świeże składniki i zaledwie kilka minut — tylko tyle trzeba, by cieszyć się smakiem, zdrowiem i energią. Zrób mały krok, zmień nawyki żywieniowe i na stałe wzbogać swoją dietę w superpaliwo. Już jeden koktajl dziennie sprawi, że po kilku tygodniach poczujesz różnicę. Małe kroki prowadzą do wielkich zmian. Zacznij jeszcze dziś!
2. Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu
Doktor Jan Pokrywka i Filip Żurakowski stworzyli wygodny poradnik, poruszający różne kwestie istotne dla jakości naszego życia. Znajdziesz w nim rozdziały dotyczące zdrowia, właściwej diety czy znaczenia psychiki człowieka dla zachowania świetnej formy fizycznej. Dowiesz się, jak ważne są radość i ciekawość świata, jak realizować istotne cele oraz zdobywać wiedzę duchową. Przekonasz się, dlaczego warto zażywać magnez i unikać cukru, a także, co przeszkadza Ci osiągnąć stan równowagi życiowej. Książkę tę możesz czytać od początku do końca albo fragmentarycznie — w każdym z rozdziałów znajdziesz konkretne wskazówki, jak postępować, by żyć zdrowo i szczęśliwie. Zastosuj się do nich, a wkrótce poczujesz różnicę!
3. Słodkie sekrety, czyli bezglutenowe, roślinne historie pisane lukrem
Alergie i nietolerancje pokarmowe to jedne z najczęściej spotykanych problemów naszej cywilizacji. Mleko, jajka, gluten, orzechy, owoce i przyprawy — wszystko to pewnego dnia może okazać się zakazane dla Ciebie lub Twoich bliskich. Można się wówczas załamać i skazać na życie w kulinarnej próżni. Można — ale nie trzeba! Ba, to może być nawet początek fascynującej podróży po nowych smakach i pysznych, niecodziennych ich połączeniach. Wspaniałym przewodnikiem po tej krainie jest Weronika Madejska, autorka nagradzanego bloga Natchniona.pl i bestsellerowej książki Bez glutenu. Bez wyrzeczeń. Tym razem poprowadzi Cię przez świat wegańskich deserów na każdą porę roku.
Regulamin zabawy
1. Fundatorem nagrody jest wydawnictwo Sensus i Septem.
2. Nagrodę w postaci książki mogą dostać wszyscy, którzy wezmą udział w zabawie oraz posiadają profil na Facebooku.
3. Jedna osoba może dostać tylko jedną książkę.
4. Nagrody nie można wymienić na wartość pieniężną.
5. Ogłoszenie wyników odbędzie się na stronie internetowej Organizatora (www.kliknijwzdrowie.pl) oraz na facebooku w dniu 08.05.2018 roku.
6. Osoba zgłaszająca się do zabawy wyraża zgodę na publikację swojego imienia i nazwiska na portalu oraz na facebooku.
7. Wysyłka nagrody nastąpi do dnia 11.05.2018 roku.
Składniki na koktajl bombę witaminową:
Banan, szklanka wyciśniętego soku z arbuza, kubek malin, kubek borówek, kubek truskawek, szczypta kurkumy, łyżeczka syropu z agawy, sok z cytryny do smaku.
Składniki zmiksować ze sobą, doprawić szczyptą kurkumy oraz dosłodzić agawą, dodać soku z cytryny do smaku. Pić schłodzone. Interesuje mnie książka “Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu”.