Noc powinna być czasem odpoczynku i regeneracji. Jednak dla wielu osób staje się źródłem problemów…
Tag: sen
Dobra wiadomość dla osób mających kłopot z zasypianiem czy wybudzaniem się w nocy: ulgę przyniesie…
Budzisz się z bólem gardła, potem przychodzi katar, kaszel i kichanie – to jasne, że…
Zdrowy sen – czy wiesz, że wiele problemów z kręgosłupem ma swoje źródło lub nasila…
Zioła na sen to alternatywa dla leków. Warto ich spróbować, tym bardziej, że działają naprawdę…
Cierpisz na bezsenność? Mamy dla ciebie naturalną metodę. Lawenda, jaśmin, rozmaryn, sesnsewieria, zielistka i bluszcz…
Jak spać w ciąży jeśli brzuch coraz bardziej przeszkadza. Jak ułożyć się do snu aby…
Chrapanie to z pozoru niewinna przypadłość – ale okazuje się, że może z nim występować…
Jak szybko schudnąć kiedy zwalnia metabolizm? Wielu z nas zadaje sobie to pytanie. Oto kilka…
Wszyscy wiemy, jak ważny jest sen, jeśli chodzi o nasze zdrowie i samopoczucie. Ale nie…