Sucha skóra to zmora wielu z nas. Łuszczy się i pojawiają się wypryski. A wszystko to dlatego, że odpowiednio jej nie nawadniamy. Zobacz jak wygląda twoja twarz, gdy tylko jest odpowiednio nawodniona.
Gdy nie pijemy wystarczającej ilości wody, jesteśmy wycieńczeni, głodni i zazwyczaj źle się czujemy. Ale czy wiesz, że nie picie wystarczającej ilości wody może wpłynąć również na skórę, oczy, usta, włosy i paznokcie?
Spis treści
Sucha skóra – objawy odwodnienia (białe tło)
1. Trądzik
Woda wypłukuje toksyny i tym samym zmniejszają się wypryski.
2. Bolesne oparzenia słoneczne
Nawodnienie łagodzi objawy oparzeń słonecznych.
3. Worki pod oczami
Odwodnienie osłabia delikatną skórę pod oczami, dzięki czemu worki są bardziej widoczne.
4. Suchy, czerwony nos
Nawodnienie chroni delikatną skórę nosa.
5. Dłuższy kac
Picie wody zmniejsza czas trwania kaca.
TO CIĘ ZAINTERESUJE:
Herbatą można skutecznie nawodnić organizm
Skuteczne sposoby na pękające naczynka na twarzy
Sucha skóra – odpowiednio nawodniona (niebieskie tło)
1. Jest zdrowsza
Swędzi wtedy, gdy jest przesuszona.
2. Włosy i paznokcie są mocniejsze
Twoje ciało składa się głównie z wody, która nadaje włosom i paznokciom elastyczność.
3. Oczy są wyraźne i jasne
Odwodnienie zmniejsza poziom potasu i elektrolitu, które są kluczem do wilgotnych oczu.
4. Łatwiej się odchudzić
Picie 2 szklanki wody, 20 minut przed każdym posiłkiem jest udowodnioną metodą pomocy w utracie wagi.
5. Zmniejszają się zmarszczki
Picia wody poprawia elastyczność skóry i zapobiega powstawaniu zmarszczek.
Czyli jednak mają niektórzy rację mówiąc, żeby pić tylko wodę:p