Problemy z cerą: szkodą jej chipsy, mleko, margaryna i słodkie napoje

problemy z cerąŻadna kobieta nie lubi gdy ma problemy z cerą. Nawet kosmetyki nie są w stanie ukryć wyprysków i przebarwień. Jak twierdzą dermatolodzy, złe odżywianie jest tak samo szkodliwe dla skóry, jak palenie papierosów. Nieodpowiednia dieta może powodować stany zapalne, które wyzwalają stres oksydacyjny, a ten z kolei powoduje uszkodzenie kolagenu i DNA, przez co wyglądamy starzej.

Piękna cera to marzenie każdej kobiety. Ale niestety nie zawsze jest taka idealna. Stare powiedzenie mówi: jesteś tym co jesz ale nie dotyczy to tylko zdrowia.

Problemy z cerą przez ryżowe wafle

Okrzyknięte przez modelki jako super-przegryzka okazała się zabójcza dla skóry. Jedzenie ich może powodować nagłe skoki cukru, co przyspiesza powstawanie zmarszczek.

Problemy z cerą przez cukierki

To typowy winowajca wyprysków u dorosłych. Poza tym zwiększona ilość cukru obniża poziom elastyny i kolagenu w skórze – białek, które są odpowiedzialne za jej elastyczność i sprężystość.

Problemy z cerą przez „zdrowe” zboża

Czytaj etykiety, ponieważ większość zdrowych zbóż zawiera mnóstwo cukru. A skoki glukozy to więcej zmarszczek.

Problemy z cerą przez mleko

Szczególnie to odtłuszczone. Może być pełne hormonów wzrostu, które pozostają biologicznie czynne nawet po pasteryzacji. Jeśli dostaną się do krwioobiegu mogą mieć wpływ na wyrzuty insuliny i powodować stany zapalne.

Zobacz też:

Domowa maseczka na trądzik i przebarwienia z kurkumą

Trądzik różowaty – jak odpowiednio zadbać o skórę?

Przebarwienia skóry – czas się z nimi uporać

Problemy z cerą przez chipsy

Pełne są rafinowanych węglowodanów. Jak twierdzą dermatolodzy są głównym winowajcą wystąpienia trądziku u dorosłych.

Problemy z cerą przez słodkie napoje

To prawdziwa bomba cukru, podobnie jak soki i napoje gazowane

Problemy z cerą przez fast food

Tutaj nie ma wątpliwości. To również główny winowajca zmian trądzikowych na skórze.

Problemy z cerą przez margaryna

Co prawda tłuszcze potrzebne są do utrzymania jędrnej skóry, ale nie wszystkie. A na pewno nie margaryna, w której znajdują się tłuszcze trans. To one powodują marszczenie się skóry.

5.0
07
Nie ma jeszcze komentarzy

Zostaw odpowiedź

Twój adres email nie będzie publikowany