Spis treści
Wiosenne przesilenie a dieta
Przesilenie wiosenne może spowodować prawdziwe problemy z odpornością, samopoczuciem i w konsekwencji doprowadzić do różnych schorzeń i chorób. Dbając o kondycję swojego organizmu, nie można zapomnieć o odpowiednim nawodnieniu. Powinniśmy spożywać co najmniej 2,5 litra płynów dziennie (zarówno w postaci zup, napojów ciepłych, jak i wody mineralnej łącznie), by uzupełnić jej zapotrzebowanie. Niezbędna w kwestii dbałości o zdrowie jest również dobrze zbilansowana dieta, zbudowana na bazie pełnowartościowych składników – złożonych węglowodanów, ograniczona w tłuszcze nasycone, zawierająca pełne witamin owoce i warzywa.
Płynna witamina C na przesilenie wiosenne
Jednak nawet najdoskonalsza dieta nie zapewni 100% zabezpieczenia organizmu w okresie przesilenia wiosennego. Ciężko jest dostarczyć organizmowi wszystkich potrzebnych składników w odpowiednich ilościach. Z pomocą przychodzą wysokojakościowe suplementy, które wesprą organizm, gdy najbardziej tego potrzebuje.
Doskonałym uzupełnieniem diety, które zapewni wzmocnienie organizmu w czasie wiosennego przesilenia, jest witamina C. Kwas askorbinowy (czyli właśnie witamina C) jest przeciwutleniaczem, który oprócz wspierania odporności, zapobiega również procesom starzenia i ma pozytywny wpływ na prace układu krążenia. Wykazuje również właściwości przeciwnowotworowe.
VitaC od Duolife to płynna witamina C, wydobyta tylko z naturalnych składników – m.in. z owoców z dzikiej róży, owoców aceroli, czy jagód CamuCamu. Dzięki temu jest łatwo przyswajalna i doskonale wesprze organizm w utrzymywaniu zdrowia. W połączeniu z codzienną dawką ruchu pomorze „rozkręcić” się ciału i wejść pełną parą w wiosenny rytm.