Ciąża to czas, kiedy wyjątkowo musisz zwrócić uwagę na swój jadłospis. Nie chodzi tu o zasadę „jeść za dwoje”, tylko o „zdrowa mama to zdrowe dziecko”. Jedz zdrowo, unikaj zbędnych kalorii i jedzenia, które nie wnosi nic dobrego dla Twojego zdrowia. W pokarmach poszukuj DHA, kwasu foliowego, jodu, witaminy D i magnezu, ponieważ są to składniki o jednoznacznie udowodnionym pozytywnym wpływie na matkę i dziecko. Ich zawartość w spożywanych pokarmach jest niewystarczająca, dlatego warto uzupełnić apteczkę o suplement diety, który posiada wymienione składniki w rekomendowanych dawkach.
TO CIĘ ZAINTERESUJE:
Ciąża – jak po niej wrócić do formy
Ciąża – zobacz jak rozwija się twoje dziecko
Co zawiera suplement diety MAMADHA PREMIUM +
DHA (kwas dokozaheksaenowy) to najlepiej poznany i przebadany wielonienasycony kwas tłuszczowy z grupy Omega-3. Spożywany przez matkę wspomaga prawidłowy rozwój centralnego układu nerwowego (mózg, siatkówka oka) płodu, niemowlęcia i dziecka.
Kwas foliowy pomaga w prawidłowej produkcji krwi, bierze udział w procesie podziału komórek oraz wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.
L-metylofolian wapnia to lepiej przyswajalna forma kwasu foliowego gotowa do bezpośredniego wykorzystania przez organizm.
Jod pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy oraz prawidłowej produkcji hormonów tarczycy. Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i utrzymania prawidłowych funkcji poznawczych.
Witamina D jest ważna dla utrzymania zdrowych kości matki, a także prawidłowego wzrostu i rozwoju kości u dziecka. Witamina D wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu odpornościowego, bierze też udział w procesie podziału komórek.
Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśni, pomaga w utrzymaniu zdrowych kości.
ZALECANE SPOŻYCIE: 2 kapsułki dziennie podczas posiłku
Cena: ok. 34,90 zł (60 kaps)