Sok żurawinowy na trawienie, zdrowe serce i nerki. Właściwości soku żurawinowego

Sok żurawinowy znany był już naszym babciom. I trudno się dziwić. Żurawina to niskokaloryczne jedzenie, które ma właściwości antyoksydacyjne i posiada wiele witamin. Warto go pić codziennie, najlepiej rano na czczo. Jest tylko jeden warunek. Sok żurawinowy musi być niesłodzony.

Sok żurawinowy zapobiega infekcji dróg moczowych

Jeśli masz nawracające zakażenia, to picie soku żurawinowego codziennie może być rozwiązaniem tego problemu. Sok z żurawiny zmienia strukturę bakterii E. coli odpowiedzialnych za zakażenie układu moczowego.

Chociaż żurawina nie zabija bakterii E. coli, ogranicza ich zdolność do rozwoju i namnażania się. W związku z tym, można powiedzieć, że sok żurawinowy może zmniejszyć potencjalnie działanie szkodliwych bakterii w pęcherzu, minimalizując w ten sposób ryzyko zakażenia układu moczowego.

Sok jest tylko środkiem zapobiegawczym, a nie metodą leczenia istniejącej infekcji

Sok żurawinowy poprawia pracę układu trawiennego

Przeciwutleniacze – proantocyjanidyny znalezione w soku żurawinowym są głównym tego sprawcą. Sok żurawinowy hamuje wzrost Helicobacter pylori, bakterii odpowiedzialnych za wrzody żołądka i czynnik ryzyka raka żołądka. To dlatego, że przeciwutleniacze występujące w soku żurawinowym mają zdolność antyprzyczepności, która zatrzymuje bakterie żyjące w ścianach żołądka. Utrzymuje też zdrową równowagę dobrych bakterii w tym organie.

Sok żurawinowy chroni jamę ustną

Sok żurawinowy jest dobry dla zdrowia jamy ustnej. Proanthocyanidin zapobiega namnażaniu się szkodliwych bakterii bytujących na zębach, które to bakterie prowadzą do różnych problemów zdrowotnych jamy ustnej, takich jak np. choroby dziąseł. Hamuje również produkcję kwasu w ślinie i wzrostu płytki nazębnej, co również chroni nas przed chorobami przyzębia.

TO CIĘ ZAINTERESUJE:

Sok pomarańczowy zapobiega miażdżycy i cukrzycy

Sok pod lupą

Oczyszczanie organizmu sokami. To działa!

Sok żurawinowy jest zbawieniem dla serca

Wszyscy wiemy, że oprócz nowotworów, choroby układu krążenia są jednymi z głównych zabójców na świecie. Dobrą wiadomością jest to, że dodanie soku z żurawiny do codziennej diety może pomóc w utrzymaniu zdrowego serca. Sok z żurawiny zwiększa lipoproteiny o wysokiej gęstości, znane jako dobry cholesterol. Zawiera także duże ilości flawonoidów, które poprawiają krążenie i zapobiegają chorobom serca.

Sok żurawinowy ma odmładzająca moc

Wystarczy szklanka soku żurawinowego i jesteś młodsza. Wysoki poziom przeciwutleniaczy znaleziony w żurawinie chroni przed objawami starzenia się, takimi jak brak koordynacji i utrata pamięci. Ponadto chroni komórki przed wolnymi rodnikami, które przyczyniają się do starzenia i utrzymuje młody wygląd skóry.

Sok żurawinowy: jedna uwaga:

Pomimo tych wszystkich korzyści, trzeba być ostrożnym, zwłaszcza jeśli przyjmujemy leki rozrzedzające krew. Wiele badań odnotowało wzrost krwawienia z powodu interakcji pomiędzy tymi lekami a żurawiną. Ponadto, produkty żurawinowe zwiększają wydalanie szczawianów, co może prowadzić do powstawania kamieni nerkowych.

Należy pamiętać, że naturalny sok żurawinowy jest lepszy niż butelkowany sprzedawany w sklepach. Wiesz wtedy, że to, co pijesz, to nie tylko cukier i żurawinowy zapach