W trakcie wysiłku fizycznego organizm traci elektrolity, w tym te najistotniejsze jak sód, potas i magnez, które są niezbędne do utrzymania prawidłowej pracy mięśni oraz przewodzenia impulsów nerwowych. Niedobór elektrolitów może prowadzić…
Osłabiony organizm może łapać infekcje przez cały rok, co jest niezwykle problematyczne. Można jednak temu zaradzić stosując naturalne preparaty na wzmocnienie organizmu. Co na wzmocnienie organizmu jest najlepsze? A co na odporność…
Chemioterapia jest metodą leczenia onkologicznego polegającą na niszczeniu komórek nowotworowych ulegających szybkiemu podziałowi. Niestety chemioterapia wiąże się również ze zniszczeniem zdrowych tkanek, co niesie konsekwencje dla całego organizmu. Dlatego też w jej…
Proces odchudzania dla wielu osób jest drogą przez mękę. Nawet gdy uda się nam skutecznie zmobilizować, szybko okazuje się, że motywacji tej wystarcza zaledwie na kilka dni. Co zrobić, by motywacja do…
Spokojny sen jest podstawą dobrego zdrowia. Nie można być zdrowym bez odpowiedniego snu. Podczas snu nasze ciało odpoczywa, odtruwa się i naprawia. Większość dorosłych potrzebuje przeciętnie 8 godzin snu. Jeśli śpimy mniej,…
Pracujesz umysłowo, uczysz się? Musisz przyswoić dużą ilość informacji w krótkim czasie, a masz problemy ze skupieniem się na zadaniu? Możesz sam sobie pomóc. Dobra pamięć, koncentracja i panowanie nad stresem to…
Jeszcze do niedawna rezonans magnetyczny w narkozie można było wykonać wyłącznie w warunkach szpitalnych i w trakcie hospitalizacji. Dziś wykonuje się go coraz częściej w warunkach ambulatoryjnych. To dobra wiadomość dla osób,…
