Ostroga piętowa jest stanem, który powoduje odkładanie się złogów wapnia pod piętą. Często wiąże się to ze stanem zapalnym tkanek łącznych między stopą a piętą, co powoduje ból. Może również prowadzić do obrzęku, podrażnienia i osłabienia kości. Na szczęście istnieją domowe sposoby, aby poradzić sobie z tym okropnym bólem.
Spis treści
Ostroga piętowa: sól Epsom
Sól Epsom to nic innego jak siarczan magnezu. Jest bardzo łatwo wchłanialny przez skórę. Ma działanie przeciwzapalne.
Co robić? Posyp pół szklanki soli Epsom do miski z ciepłą wodą. Zanurz w niej stopę na 15 minut. Od czasu do czasu delikatnie masuj okolice pięty. Rob tak codziennie aż do ustania bólu.
Ostroga piętowa: olejki eteryczne
Czyste olejki eteryczne, takie jak rozmarynowy lub lawendowy, a nawet oleje codziennego użytku, takie jak olej kokosowy i oliwa z oliwek, mogą zmniejszyć ból ze względu na ich właściwości przeciwzapalne. Olej kokosowy działa również jako naturalny balsam, który zmiękcza skórę.
Co robić? Rozgrzej lekko olej w garnuszku, umocz w nim palce dłoni i masuj stopę przez 5 minut. Pamiętaj aby skóra zawsze była mocno pokryta oliwą. Rob tak zaraz jak się obudzisz.
Ostroga piętowa: ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy to nowe super jedzenie. Leczy wiele dolegliwości – od problemów skórnych aż po żołądkowe. Ocet jabłkowy znany jest także z „wyciągania” nadmiaru wapnia z kości i przynoszenia ulgi.
Co robić? Zanurzyć stopy w misce z ciepłą wodą z kilkoma kroplami octu jabłkowego. Mocz 15 minut. Możesz też owinąć mokry ręcznik wokół pięty i trzymać go kilka minut.
TO CIĘ ZAINTERESUJE:
BMS – skuteczny sposób na ostrogę piętową i haluksy
Ostroga – bolesny problem stóp
Ostroga piętowa: opakowanie z lodem
Jeśli szukasz szybkiej i natychmiastowej ulgi, powinnaś skorzystać z lodu.
Co robić? Na kilka minut przyłóż w miejsce bólu torebkę z lodem lub mrożonkę. Nie przykładaj jednak go bezpośrednio na skórę, bo ją odmrozisz. Torebkę owiń bawełnianą ściereczką.
Ostroga piętowa: soda oczyszczona
Działa bezpośrednio na kryształy wapnia osadzone w pięcie.
Co robić? Zrób pastę mieszając pół łyżeczki sody oczyszczonej z taką ilością wody, aby powstała konsystencja pasty. Nałóż ją na piętę i pozostaw na pół godziny.
Ostroga piętowa: olej lniany
Olej lniany jest bogaty w kwas alfa-linolenowy, formę kwasów tłuszczowych omega-3, która doskonale rozprawia się ze stanem zapalnym.
Co robić? Wlej trochę oleju lnianego (2 łyżki) do miski z ciepłą wodą. Zanurz w niej ręcznik. Zawiń ręcznik na pięcie i nałóż na niego podkładkę grzewczą. Pozostaw to na co najmniej godzinę i nie chodź.
Ostroga piętowa: wywar z imbiru i kurkumy
Kurkuma, imbir, pieprz cayenne znane są ze swoich silnych właściwości przeciwzapalnych. Zawierają naturalne przeciwutleniacze i polifenole, które działają jako związki ochronne i mogą pomóc w zmniejszeniu stanów zapalnych.
Co robić? Przygotuj wywar z 1 łyżeczki sproszkowanego imbiru, kurkumy lub pieprzu i szklanki ciepłej wody. Pij, ilekroć pojawia się ból.
Witam
Czy ja tymi lekami wyleczę ostrogę piętowa
Bo to są chyba specyfiki odpornościowe
Po jakim czasie wyleczę stosując te leki
Pozdrawiam
Witam
Czytam ta informacje na temat tych leków na ostrogę piętowa i zastanawiam się bo czytając to odnoszę wrażenie,ze raczej są to leki odpornościowe,czy one zniwelują dolegliwości ostrogi?jak długo należy je stosować?
Pozdrawiam Wanda
To może być ostroga, czyli odkładające się złogi. Może też być od kręgosłupa, konkretnie kręg L 5 – odpowiada za łydki, pięty, paluch, długie głębokie mięśnie kręgosłupa. Jeśli to pierwsze to tabletki niewiele pomogą, a jedynie zatrują organizm. Konwencjonalnie można to usunąć operacyjnie, ale po jakimś czasie wraca ( wiem od ludzi). Można to też leczyć niekonwencjonalnie działając w obu przypadkach na przyczynę i po jakimś czasie pozbyć się dolegliwości. więc zanim dostaniesz się do lekarza polecam brać olej CBD 5 % decarboxylated przeciwzapalnie co 6 godzin po 5 kropel pod język trzymaj 2 miuty ….i mocz stopy w soli do kąpieli z menholem czeskiej firmy Palacio, posmarować maśćą menthoka z cannaderm wszystko dostanniesz w tym sklepie na konopiafarmacja pl kilka dni, pomoże 🙂 ja miałam to samo i to zaleciła mi bratowa(lekarz). Przeszło i już badań nie robiłam, do dziś się nie odzywa(pięta).