Spis treści
Olej kokosowy – co zawiera
Najwięcej w nim jest kwasu laurynowego, który ma silne właściwości bakteriobójcze i wirusobójcze. Nie zabija jednak całej flory bakteryjnej – więc nie ma obawy, że utracimy nasza odporność jak w przypadku zażywania antybiotyków. Znajduje się w nim również kwas kaprylowy i wraz z kwasem laurynowym tworzą tandem mający silne właściwości antybakteryjne, antywirusowe i antygrzybicze. Jest też prawdziwa bombą witaminową, doskonale więc wzmacnia odporność organizmu.
Olej kokosowy – właściwości zdrowotne
Olej kokosowy zbawiennie wpływa na mózg. Zwiększa zdolność neuronów mózgowych, aby wykorzystywały energię, przy jednoczesnym ograniczeniu wytwarzania szkodliwych wolnych rodników. Zapewnia dostawę tłuszczów nasyconych – istotnego składnika odżywczego dla błon komórkowych mózgu. Jak wykazują badania pomaga w leczeniu takich chorób jak choroba Parkinsona i Alzheimera. Poprawia się funkcja poznawcza mózgu.
Olej kokosowy hamuje też rozwój bakterii, które są odpowiedzialne za infekcje w jamie ustnej, a także za próchnicę. Inni natomiast przekonują, że jego właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe są tak duże, że jest w stanie zwalczyć gronkowca złocistego. Może sobie również poradzić z wirusami opryszczki, odry i grypy. Wspomaga również walkę z grzybicą stóp, bo zwalcza grzyby z rodziny Candida. Jeśli chodzi o właściwości przeciwgrzybicze, to olej kokosowy jest stosowany w schorzeniach skórnych takich jak wysypki, egzemy i wypryski. Łagodzi też skórę po poparzeniach.
Olej kokosowy działa nie tylko przeciwzapalnie, ale pobudza metabolizm, pomaga w równowadze hormonalnej. Jest więc doskonały w procesie odchudzania. Sposób w jaki olej kokosowy jest metabolizowany w organizmie powoduje, że zwiększa się przemiana materii. Zmniejsza się natomiast apetyt.
I coś dla panów: ogranicza wzrost prostaty i podnosi poziom testosteronu
Zobacz też:
Naturalne sposoby na ból głowy. Pomoże kawa, imbir i mięta pieprzowa
Pokrzywa – składniki, właściwości, działanie soku z pokrzywy, przeciwwskazania
Aronia – zapomniany skarb. Pomoże w migrenie, bezsenności i depresji
Olej kokosowy – wpływ na skórę, włosy i paznokcie
Może być stosowany do skóry, włosów i paznokci. Zwalcza bowiem wolne rodniki, spowalniając procesy starzenia, a jednocześnie sprawiając, że skóra staje się jędrna i elastyczna.
Olej kokosowy w temperaturze pokojowej ma kremową konsystencję, dzięki temu jest doskonałym lekkim balsamem do ciała. Najlepiej zastosować go zaraz po kąpieli, gdy ciało jest ciepłe. Wtedy wszystkie dobroczynne składniki zostaną lepiej wchłonięte przez skórę.
Jest też dobroczynny dla włosów. Ponieważ olej podgrzany do zaledwie 25 stopni zmienia się w ciecz, warto to wykorzystać i przelać do słoika i podczas kąpieli postawić słoik pod ciepłą wodą. Następnie po umyciu włosów, pokryć mokre pasma rozgrzanym olejem i skręcić je. Po 5 minutach spłukać ciepła wodą. To doskonała maska nawilżająca i nawet najbardziej suche kosmyki staną się z powrotem miękkie w dotyku. Poza tym stymuluje on wzrost włosów, zapobiega rozdwajaniu i wypadaniu kosmetyków.
Jest też naturalnym kosmetykiem na łupież
Nie tylko olej kokosowy
W orzechu znajduje się też woda kokosowa. Jej skład biochemiczny zbliżony jest do osocza ludzkiej krwi. Jest więc niesamowitą substancją odżywczą. Już w czasie wojny używana była do transfuzji krwi. Woda kokosowa jest również stosowana jako elektrolity – służy do nawodnienia organizmu i uzupełnienia odpowiednich substancji mineralnych i odżywczych.
Jest też mleko kokosowe. W ponad 95 procentach składa się z wody. Poza wodą zawiera tlenek wapnia, tlenek magnezu, kwas foliowy, żelazo, potas. Są także błonnik, cukier, białko, liczne sole mineralne i witaminy. Sprawdza się ono przy zatruciach i problemach gastrycznych. Doskonale uzupełnia elektrolity.