Spis treści
Zmarszczki – nie przejmuj się nimi. Młodość w zasięgu ręki
Oto kilka wskazówek, które należy wprowadzić w życie od zaraz. Od zaraz poczujesz się też młodziej. Nie wierzysz? Zobacz!
1. Zmarszczki – Nie garb się!
Aby dojść do takiej postawy, rozpocznij regularne ćwiczenia jogi lub pilates. Ćwiczenia te wzmocnią mięśnie brzucha, miednicy i dolnej części pleców, które pomagają utrzymać ciało w pozycji pionowej. Również staraj się jak najczęściej rozciągać, szczególnie gdy siedzisz przez dłuższy czas.
2. Zmarszczki – Postaw na seks
INNE: Przełom w odmładzaniu szyi
3. Zmarszczki – Zrób pasemka
Zastanów się na tym, aby zrobić kilka refleksów na włosach w odcieniu jaśniejszym o dwa tony niż twoje włosy. Nie tylko będą wyglądać na bardziej błyszczące ale i zdrowsze – a to oznaka młodości. Pasemka spowodują, że ziemista i matowa cera po 40-tce nabierze rumieńców.
4. Zmarszczki – Niech twoje włosy będą długie … albo postrzępione
Jeśli masz grube włosy, będziesz wyglądać młodziej, jeśli pozwolisz im urosnąć do twoich ramion – mówią eksperci. Jeśli masz cienkie włosy, postaw na krótkie i postrzępione.
5. Zmarszczki – Kup nowy biustonosz
INNE: Zobacz co starzeje się najszybciej
6. Zmarszczki – Zrób sobie manicure
Piękne paznokcie mogą odciągnąć uwagę od typowych oznak dojrzałości, takich jak żyły i plamy starcze. Tak sugerują badania przeprowadzone przez chirurgów plastycznych w Anglii. Naukowcy poprosili ludzi, aby ocenili wiek kobiet na podstawie zdjęć ich rąk. Wynik: 49% uważało, że dłonie kobiece wyglądały młodziej, gdy paznokcie są ozdobione; 52% powiedziało to samo o biżuterii na palcach.
7. Zmarszczki – Wybiel zęby
Podświadomie przestajemy się uśmiechać z wiekiem – mówi Lauren Solomon, autor badań. “Jasny uśmiech daje wrażenie dobrego zdrowia i młodości” – dodaje. Chociaż nic nie zastąpi profesjonalnego wybielania u dentysty, to wybielające pasty do zębów mogą pomóc.
źródło: www.prevention.com