Spis treści
Naturalne antybiotyki: czosnek
To najbardziej znany naturalny antybiotyk. Skarbnica chemicznie czynnych związków – zawiera flawonoidy, aminokwasy, saponiny, związki śluzowe, witaminy, makro- i mikroelementy, a także olejki eteryczne bogate w siarkę i allicynę. Skutecznie zapobiega infekcjom wirusowym układu oddechowego oraz wspomaga układ odpornościowy. Czosnek niszczy pasożyty przewodu pokarmowego, takie jak owsiki, które zdarzają się dzieciom zwłaszcza w wieku przedszkolnym.
Związki siarki zawarte w czosnku hamują rozwój bakterii nie niszcząc naturalnej flory bakteryjnej – co ma miejsce przy typowej antybiotykoterapii. Warzywo to działa korzystnie również na układ krwionośny, gdyż ma właściwości przeciwzakrzepowe (chroni przed zawałem i udarem), poprawia elastyczność ścian naczyń krwionośnych, obniża ciśnienie krwi i pomaga regulować poziom cholesterolu.
Koi też bóle głowy i ułatwia zasypianie.
Naturalne antybiotyki: cebula
Posiada w swoim składzie alincynę i fitoncydy – która mają niesamowite właściwości antybakteryjne i antyseptyczne. Sprawdza się w zwalczaniu chorób układu pokarmowego oraz oddechowego. Nie tylko hamuje rozwój bakterii ale i zwiększa wytwarzanie śluzu. Leczy też kaszel, przeziębienie. Naukowcy przeprowadzili badania i okazało się, że cebula jest w stanie zwalczyć bardzo oporne i agresywne bakterii E Coli.
Naturalne antybiotyki: żurawina
Silne właściwości przeciwbakteryjne, które wykorzystuje się w bakteryjnych chorobach układu moczowego, pokarmowego czy chorobach dziąseł ma również żurawina. Najlepiej znany jest jej korzystny wpływ na układ moczowy – owoce żurawiny zawierają kwas chinowy, który chroni także przed powstawaniem kamieni nerkowych. Owoc ten wspomaga również niszczenie bakterii Helicobacter pylori – uważaną za główną przyczynę choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy.
Ma ona też właściwości probiotyczne – wspomaga wzrost dobroczynnej mikroflory jelitowej. Żurawina wpływa dobroczynnie na układ krwionośny, gdyż działa przeciwzakrzepowo oraz pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu LDL. Czerwone owoce zapobiegają powstawaniu płytki nazębnej, zmniejszają też zapadalność na choroby przyzębia i dziąseł.
To skarbnica przeciwutleniaczy – witaminy C, beta-karotenu, a także polifenoli i flawonoidów, dzięki którym przeciwdziała chorobom serca i nowotworom.
Naturalne antybiotyki: imbir
To zioło w tradycji azjatyckiej używane do dolegliwości przewodu pokarmowego i nudności. Był stosowany w badaniach choroby lokomocyjnej u marynarzy i okazał się bardzo skuteczny. Ale przede wszystkim pomaga leczyć wiele chorób wywołanych przez bakterie. Chroni przed infekcjami układu oddechowego. Okazuje się, że świeży imbir hamuje wzrost salmonelli.
Zobacz też:
Naturalny płyn do płukania jamy ustnej – aloes, szałwia oraz olej kokosowy
Naturalne składniki: stokrotka, ananas, oliwka i winogrona. Jak wpływają na zdrowie?
Naturalne sposoby na zdrowe nerki. Pomogą pietruszka, kurkuma, seler i imbir
Naturalne antybiotyki: kurkuma
Kurkuma to ostry, jasnożółty proszek. Jest silnym przeciwutleniaczem i działa przeciwzapalne, przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo. Naukowcy twierdzą, że odgrywa olbrzymią rolę w hamowaniu namnażania się komórek nowotworowych. Składnikiem kurkumy jest kurkumina – najlepszy środek przeciwzapalny. Doskonale zmniejsza obrzęk stawów, radzi sobie z bólami głowy. Pomaga również chronić wątrobę przed toksynami. Zapobiega infekcji bakteryjnych w ranach. Według badań z 2009 roku przeciwdziała Helicobacter pyroli.
Naturalne antybiotyki: chrzan
Właściwości takie jak antybiotyk ma świeży korzeń chrzanu. Działa nie tylko bakteriobójczo ale skutecznie walczy z wirusami i grzybami. Zawdzięcza to swoim niesamowitym składnikom: fitoncydom, lizozymom i alkoholowi fenyloetylowemu. Chrzan jest idealny na infekcje górnych dróg oddechowych.
Wzmacnia odporność organizmu i niszczy wolne rodniki. Wspomaga tez leczenie anemii.
Naturalne antybiotyki: oregano
To popularne ziele jest bogate w przeciwutleniacze takie jak flawonoidy i polifenole. To sprawia, że ma niesamowite właściwości medyczne i działa antybakteryjnie. Przynosi ulgę w kaszlu, wspiera trawienie. Zapobiega licznym chorobom przewlekłym m.in. chorobom serca, wysokiemu ciśnieniu czy poziomu cholesterolu. Jest poważnie brane pod uwagę w walce z nowotworami. A dodatkowo olejek z oregano jest tak samo skuteczny jak tradycyjne antybiotyki – penicylina czy streptomycyna. I to za sprawa jego głównego składnika – karwakrolu.
Zwalcza bakterie, grzyby i pasożyty. Ma właściwości przeciwzapalne i uśmierzające ból.
Naturalne antybiotyki: miód
Wielu z nas uważa miód za najlepszy naturalny antybiotyk. Ma on właściwości bakteriobójcze, przeciwzapalne i antyseptyczne. Do tej listy warto dodać działanie odnawiające i oczyszczające. A wszystko dzięki niesamowitej kombinacji składników miodu. Nadtlenek wodoru, kwasowość, wysokie stężenie cukru i polifenole pomagają zabijać bakterie takie jak gronkowce czy paciorkowce. Doskonale radzi sobie z grzybami z rodzaju Candida.
Warto pamiętać, że aktywność antybiotyczna miodu wzrasta nawet 220 razy gdy go rozcieńczymy wodą.