Grupy krwi wiele o nas mówią

grupy krwiMamy cztery grupy krwi: A, B, AB i O. Grupa krwi jest kluczem do odpowiedniego funkcjonowania układu odpornościowego organizmu. Zastanawiamy się co właściwie oznacza jego grupa oraz jakie są potrzeby dietetyczne danej osoby. Czy grupa krwi faktycznie może wpływać na nasze zdrowie i potrzeby organizmu?

Grupy krwi: trochę teorii

Grupy krwi zostały odkryte w 1901 roku przez austriackiego lekarza Karla Landsteinera. Zauważył on, że na krwinkach czerwonych występują dwa antygeny, które warunkują łączenie się ze sobą poszczególnych krwinek. Idąc w ślady uczonego i korzystając z przekazanej przez niego wiedzy, dwóch naukowców, Ludwik Hirszfeld i Emil von Dungern, stworzyli podstawy nauki o grupach krwi. Im zawdzięczamy właśnie podział na symbole A, B, AB i 0.

Oznaczenia zostały przyjęte przez wszystkie państwa na świecie w 1928 roku

Grupy krwi: czy są ważne?

Krew jest kluczem do odpowiedniego funkcjonowania układu odpornościowego organizmu. Kontroluje ataki wirusów, bakterii, infekcji, związków chemicznych, a nawet stresu i stanów, które mogą naruszyć układ immunologiczny człowieka. Układ ten określa więc, kto jest przyjacielem, a kto wrogiem naszego organizmu. Gdy do krwi przedostaną się obce antygeny np. bakterie, ich toksyny i obce białka, nasze komórki wytwarzają przeciwciała dla nieprzyjacielskich antygenów. Są więc potężnym mechanizmem obronnym.

Grupy krwi: czy krew wpływa na nasz charakter?

Zwłaszcza w Japonii panuje przekonanie, że grupa krwi jest odpowiedzialna za kształtowanie osobowości człowieka. Jednym z prekursorów ich interpretowania pod kątem charakteru był japoński dziennikarz Masahiko Nomi. Wydał on łącznie ponad kilkadziesiąt publikacji, w których starał się udowodnić swoją teorię. Nauka badająca zależności między osobowością a grupą krwi nazywana jest hematopsychologią.

TO CIĘ ZAINTERESUJE:

Co twoja krew mówi o twoim zdrowiu

Własna krew na zdrowe dziąsła?

Zdaniem niektórych naukowców właściciele grupy krwi A są wrażliwi, obowiązkowi, sumienni i odpowiedzialni. Są również konserwatywni, lojalni i bardzo cierpliwi. Z drugiej strony potrafią być jednak spięci, uparci i trochę skryci, dlatego niechętnie zdradzają swoje uczucia. Osoby z grupą krwi B są z kolei kreatywne, elastyczne i optymistycznie nastawione do życia. Wszystko, za co się zabiorą, wykonują z dużą pasją. Nie mają również problemów z nawiązywaniem nowych kontaktów. Niestety uznawane są często także za osoby zapominalskie i nieodpowiedzialne. Kolejną grupą krwi jest ta z oznaczeniem AB. Osoby te cechuje racjonalność, pamiętliwość i zdystansowanie do świata i otaczającej ich rzeczywistości. Posiadają jednak niezwykły urok osobisty, dlatego cieszą się dużym zainteresowaniem i sympatią ze strony innych. Ostatnimi osobami są posiadacze grupy krwi 0. Prawdopodobnie jest to najstarsza grupa, którą posiadał człowiek pierwotny. Osoby mające grupę krwi 0 to urodzeni liderzy. Są bardzo pewni siebie i nie boją się podejmować ryzyka. Z drugiej jednak strony mogą być nieco aroganccy, nieczuli i próżni.

Cztery grupy krwi, cztery diety

O tym, że powinno się jeść zgodnie z zapotrzebowaniem własnej grupy krwi, słyszał już niemal każdy. Oczywiście są zwolennicy i przeciwnicy tej teorii. Dieta zgodna z grupą krwi zakłada, że zarówno zapotrzebowanie dietetyczne danej osoby, jak również tempo jej metabolizmu uzależnione jest od posiadanej grupy krwi.

Najstarszą z nich jest grupa krwi 0 – posiadał ją już prawdopodobnie człowiek pierwotny, zamieszkujący dzisiejsze tereny Azji ok. 40 tys. lat p.n.e. Osoby posiadające krew oznaczoną symbolem 0 muszą dostarczać organizmowi witamin z grupy B, które można znaleźć m.in. w mięsie.

Mięso jest wartościowym produktem bogatym w białko, żelazo, cynk i witaminy z grupy B. Spożycie wysokowartościowego białka sprzyja więc właściwemu rozwojowi ludzi z grupą krwi 0. W tym przypadku szczególnie poleca się jedzenie czerwonego mięsa od producentów oferujących świeże i wysokiej jakości produkty – tłumaczy Piotr Laskowski, dyrektor firmy JBB.

Osoby z grupą krwi 0 powinny natomiast ograniczyć spożywanie m.in. zboża, nabiału i roślin strączkowych, które spowalniają metabolizm i mogą stać się przyczyną nadwagi.

Podobne zalecenia trawienne mają osoby z grupą krwi B. Nie powinny one przechodzić na wegetarianizm, ponieważ produkty mięsne pomagają im w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Powinny ograniczyć z kolei spożywanie kukurydzy, roślin strączkowych orzeszków ziemnych i pszenicy, które zakłócają procesy trawienne i spowalniają metabolizm.

Innym przypadkiem są osoby posiadające grupę krwi A. Służy im m.in. dieta wegetariańska. Powinny więc pomyśleć o wprowadzeniu do jadłospisu olejów roślinnych, produktów sojowych oraz warzyw, które wzmagają skuteczność ich metabolizmu. Niewskazane jest u nich natomiast spożywanie nabiału, pszenicy i roślin strączkowych, zwłaszcza fasoli, która zaburza wydzielanie enzymów trawiennych.

Podobnie jest również z osobami z grupą krwi AB. W ich diecie powinny dominować zielone warzywa, owoce morza oraz – w przeciwieństwie do grupy krwi A – produkty mleczne i tofu. Osoby posiadające tę grupę krwi, borykające się dodatkowo z nadwagą, powinny wyeliminować z diety kukurydzę, pszenicę, grykę oraz fasolkę.

Nie ma jeszcze komentarzy

Zostaw odpowiedź

Twój adres email nie będzie publikowany

*