Domowe sposoby na kaszel – doskonale działają

domowe sposoby na kaszelDomowe sposoby na kaszel miały nasze mamy I babcie. Może warto je wypróbować, zanim sięgniemy po lekarstwa.

Kaszel ma miejsce, gdy wirusy, bakterie, kurz, pyłki lub inne substancje podrażniają zakończenia nerwowe dróg oddechowych między gardłem a płucami. Kaszel jest sposobem, aby oczyścić drogi oddechowe. Dla organizmu jest to potężny wysiłek. Okazuje się, że możemy kaszleć z prędkością do 95 na godzinę, a średni kaszel wytwarza wystarczającą ilość powietrza, aby napełnić dwulitrową butelkę. Powietrze z kaszlu rozpryskuje się na kilka metrów i towarzyszy mu około 3000 małych kropelek śliny. Tyle ciekawostek.

Choć wielu ludzi szuka leków dostępnych bez recepty, eksperci twierdzą, że kupowanie wielu z nich to marnowanie pieniędzy. Raport Uniwersytetu Harvarda stwierdza: „Według wytycznych American College of Chest Physicians wiele aktywnych składników dostępnych w preparatach na kaszel bez recepty jest nieskutecznych”.

Jak więc stłumić kaszel? Oczywiście z naturalnymi środkami. Oto kilka sposobów na pozbycie się dokuczliwego kaszlu.

Domowe sposoby na kaszel: syrop z miodu

Istnieją naukowe dowody na to, że miód może być skuteczny w leczeniu kaszlu i bólu gardła.

Co robić? Wymieszaj miód z olejkiem kokosowym i sokiem z cytryny. Zażywaj dwa razy dziennie.

Domowe sposoby na kaszel: herbata tymiankowa

W Niemczech tymianek jest oficjalnie zatwierdzoną metodą leczenia kaszlu, infekcji górnych dróg oddechowych, zapalenia oskrzeli i krztuśca. Małe liście zioła to potężne uderzenie łagodzących kaszel związków, które działają na rozluźnienie mięśni tchawicy i zmniejszają stan zapalny.

Co robić? Wsyp do szklanki dwie łyżeczki rozgniecionych liści tymianku. Wlej wrzątek i zaparzaj przez 10 minut. Przecedź. Możesz dosłodzić herbatkę miodem i wlać łyżeczkę soku z cytryny. Pić dwa razy dziennie.

TO CIĘ ZAINTERESUJE:

Zapalenie zatok: te domowe sposoby przyniosą ci ulgę

Skuteczne domowe sposoby na ból zęba

Ból gardła – są na to domowe sposoby

Domowe sposoby na kaszel: gorący prysznic

Para może być najgorszym wrogiem kaszlu, a więc najlepszym twoim przyjacielem. Para działa łagodząco na drogi oddechowe i rozluźnia zatoki zatokowe oraz flegmę w gardle i płucach.

Co robić? Weź gorący prysznic. Po 10 minutach pozostań jeszcze w łazience, aby powdychać parę wodną. Rób tak dwa razy dziennie.

Domowe sposoby na kaszel: pieprz czarny i miód

W przypadku mokrego kaszlu możesz spróbować pieprzu i miodu. Pieprz pobudza krążenie i ułatwia przepływ śluzu, a miód jest naturalnym lekiem przeciwkaszlowym.

Co robić? Zmieszaj jedną łyżeczkę świeżo zmielonego pieprzu z dwoma łyżkami miodu. Zalej kubkiem wrzącej wody. Przykryj na 15 minut. Odcedź i popijaj raz dziennie.

Domowe sposoby na kaszel: cytryna

Cytryna ma niesamowite właściwości przeciwzapalne.

Co robić? Posypać plasterek cytryny solą i pieprzem i ssać  go. Najlepiej kilka razy dziennie.

Domowe sposoby na kaszel: lukrecja

Jeśli uważasz, że lukrecja ma leczniczy smak … dwa punkty dla ciebie! Korzeń lukrecji, z którego pochodzi cukier lukrecjowy, jest od dawna stosowany w leczeniu kaszlu. Prawdziwa lukrecja – lub cukierki z niej wykonane – mogą łagodzić podrażnione i podrażnione gardła i łagodzić kaszel.

Co robić? Pokrój kilka cukierków z lukrecji i zalej je szklanką wrzącej wody na 24 godziny. Popijaj w razie potrzeby.

Domowe sposoby na kaszel: imbir

Imbir ma wiele sekretnych mocy i od starożytności był używany ze względu na swoje właściwości lecznicze. Lekarze medycyny wschodniej często przepisują imbirowi leczenie objawów przeziębienia i grypy ze względu na jego działanie przeciwhistaminowe i zmniejszające przekrwienie.

Co robić? Możesz zrobić imbirową herbatę. 12 plasterków świeżego imbiru zalej trzema filiżankami wody. Gotuj przez 20 minut i zdejmij z ognia. Odcedź, dodaj 1 łyżkę miodu i wyciśnij sok z cytryny. Pij dwa razy dziennie.

Nie ma jeszcze komentarzy

Zostaw odpowiedź

Twój adres email nie będzie publikowany

*