Ćwiczenia, które zwiększą twój metabolizm

metabolizmNie uwierzysz, ale 10 minut wystarczy, aby pobudzić metabolizm, który jeszcze godzinę po ćwiczeniach nie zwolni. Te ćwiczenia to doskonałe rozwiązanie, jeśli nie chcesz chodzić na siłownię i mieszkasz w małym mieszkaniu.

Jak to zrobić: Wykonać każde ćwiczenie przez 45 sekund, 30 sekund odpoczynku między ćwiczeniami. Powtórzyć dwa razy całą serię.

Metabolizm: ćwiczenie 1

ćwiczenie

TO CIĘ ZAINTERESUJE:

Naturalne sposoby, aby przyspieszyć przemianę materii

Jak zwiększyć przemianę materii i szybko schudnąć

Metabolizm: ćwiczenie 2

ćwiczenie

Metabolizm: ćwiczenie 3

ćwiczenie

Metabolizm: ćwiczenie 4

ćwiczenie

1 komentarz

Zostaw odpowiedź

Twój adres email nie będzie publikowany

*