Bananowe smoothie

smoothie

Najmodniejsze są teraz smoothie. I trudno się dziwić, bo to nie tylko bardzo pożywny napój ale i bardzo zdrowy. Bananowe smoothie będzie idealnym uzupełnieniem śniadania lub podwieczorku.

Bananowe smoothie składniki:

1 banan (ok. 4,69 zł/1 kg)
1 łyżka płatków owsianych zwykłych (1,99 zł/ 500 g)
150 g jogurtu naturalnego 2 % Pilos (1,15 zł/400 g)
100 ml mleka świeżego 2% Pilos (1,95 zł/1 l)
szczypta cynamonu (0,99 zł/30 g)

WIĘCEJ: Arbuzowa lemoniada a’la smoothie

Bananowe smoothie przygotowanie:

Przygotowanie: do blendera wrzucamy łyżkę płatków owsianych, szczyptę cynamonu, pokrojonego w plasterki 1 banana, dolewamy 100 ml mleka Pilos i 150 g jogurtu naturalnego Pilos (można go kupić w sklepach Lidl). Całość blendujemy na gładką masę. Gotowe!

Ocen: 0
1 komentarz

Zostaw odpowiedź

Twój adres email nie będzie publikowany