Odżywianie

sok

Sok pod lupą

Sok – to po niego sięgamy najczęściej. Nie zawsze wiemy jak on wpływa na nasz…

chia

Jak jeść nasiona chia?

Chia zazwyczaj dodaje się do koktajli, jogurtu, zdrowych deserów i porannej owsianki. Namoczone nasiona chia…